Hoe havermoutpap te koken
Producten
Geplette havermout - 100 gram
Water - 400 gram
Rozijnen - 2 eetlepels
Pruimen - 3 eetlepels
Plantaardige olie - 3 eetlepels
Zout naar smaak
Hoe havermoutpap te koken
Giet kokend water over havermout en doe in een kom. Week 4-8 uur in heet water (voor 1 kopje haver 2,5 kopjes water) in een pan.
Week gedroogd fruit gedurende 40 minuten in kokend water.
Breng de havermout met water, zonder het te veranderen, aan de kook en laat 30 minuten zacht worden. Zout de pap, wrijf door een zeef, voeg plantaardige olie toe, meng goed. Voeg gedroogd fruit toe en verwarm de pap.
Hoe pap van havermout in een slowcooker te koken
Kook havermoutpap in een multikoker gedurende 30 minuten op de "Melkpap".
Hoe havermoutpap te koken in een dubbele ketel
Kook de pap 40 minuten in een dubbele ketel.
Fusofacten
- Havermout en havermout (havermout) is helemaal niet hetzelfde. Havermout (hele haver) wordt gebruikt om geplette gemalen granen te maken, evenals havermout - een dieetproduct en zeer eenvoudig te bereiden. Ondertussen zit in onbehandeld havermout de aanvankelijke hoeveelheid sporenelementen en vitamines, hoewel de methode voor het bereiden van havermout arbeidsintensiever is en meer tijd kost.- Havermout is uitstekend garneer, als je havermout kookt in vleesbouillon en dan bak met uien en wortels. Als alternatief kunt u halfbereide (30 minuten gekookt) havermout samen met vlees stoven. Als je zo'n havermout samen met marinades en augurken serveert, krijg je een echt oud Russisch diner - trouwens erg relevant in de vastentijd. :-)
- De kosten niet-gebroken havermout - vanaf 90 roebel / 1 kilogram (in Moskou voor juni 2020). Havermout kan ook in zakjes worden gekocht, maar de voordelen zijn minder. Kook havermout uit zakjes slechts 20 minuten.
- Calorie-inhoud havermout - 360 kcal / 100 gram.
- Houdbaarheid havermout - ongeveer 1 jaar.