Zelný vývar
produkty
Zelí - 150 gramů
Voda - 1 litr
Jak vařit zelný vývar
1. Omyjte zelí a oddělte staré listy.
2. Nakrájejte zelí a vložte do hrnce.
3. Nalijte na zelí 1 litr vody.
4. Vařte vývar po dobu 15 minut.
5. Napněte vývar - Vařené zelí je vařené!
Fusofacts
- Zelný vývar se používá jako potrava, zejména při pokusech o zhubnutí. Zelný vývar se konzumuje 30 minut po jídle nebo místo něj. Sůl a koření se nepřidávají do vývaru.- Zelný vývar „podvádí“ tělo a uklidňuje pocit hladu. Navíc, zelný vývar je výživný.
- Ve velkém množství může být zelí vývar škodlivé pro tělo. Zeleninový vývar, pokud s ním půjdete příliš daleko, „očistí“ tělo od živin.