Prečo chcete fazuľa?
Čas na čítanie - 3 minúty.
Podľa zásad intuitívnej výživy túžba jesť určitý produkt naznačuje nedostatok akýchkoľvek potrebných látok v tele. Ak chcete jesť fazuľa, môže to byť spôsobené nedostatkom bielkovín, najmä u ľudí, ktorí dodržiavajú prísnu diétu, vegetariánsku alebo vegánsku stravu, a ešte viac, surovú stravu. Fazuľa obsahuje veľa ľahko stráviteľných a rastlinných bielkovín, ktoré môžu obohatiť stravu. Vláknina a jej komplexné uhľohydráty vám pomôžu rýchlo sa naplno cítiť bez prejedania a dlhšie sa cítiť plné.
Túžba jesť fazuľa však môže byť iba závislosťou od chuti. V takom prípade by ste mali konzumovať aj tento zdravý produkt. Fazuľa varte dlho, požadovaný je potrebné nasiaknuťpreto si ako poslednú možnosť môžete kúpiť konzervovanú fazuľu - sú už pripravení na konzumáciu.
Posledná aktualizácia Autor / editor - Lydia Ivanova
Koľko variť / Tipy / Prečo chcete fazuľa?