Je možné schudnúť, ak jete repu
Čas na čítanie - 3 minúty.
100 gramov červenej repy obsahuje iba 43 kalórií, takže koreňová zelenina sa úspešne používa v rôznych programoch na chudnutie. Konzumácia repy má na organizmus zložitý účinok: zlepšuje metabolizmus, odstraňuje toxíny, toxíny a nadmernú vlhkosť, zvyšuje vytrvalosť, potláča chuť do jedla a bráni tvorbe tukových buniek.
Surová repa je viac bioaktívna, ale varený a pečené sú mäkšie. Strava založená na použití šalátov a čerstvo vylisovanej šťavy zo surovej koreňovej zeleniny vedie k vysokým výsledkom, pôsobí však veľmi agresívne. Pri chudnutí sa repa často kombinuje s kefírom, chudými bielkovinovými potravinami a ovocím.
Repa vyprážaná v oleji a ešte viac s pridaním omáčok - vysoko kalorický výrobok, nemá nič spoločné so stratou hmotnosti.
Posledná aktualizácia Autor / editor - Lydia Ivanova
Koľko variť / Tipy / Je možné schudnúť, ak jete repu